高温天消暑防晒装备需要哪些？你是怎么应对高温天的？

在高温天消暑防晒装备需要以下几种物品： 1. 防晒衣：选择长袖、轻薄、透气的防晒衣，可以有效遮挡紫外线的照射。 2. 太阳帽/遮阳帽：选择帽檐宽大、透气性好的帽子，可以帮助遮挡阳光直射。 3. 太阳镜：选择具有良好紫外线过滤功能的太阳镜，能有效保护眼睛。 4. 防晒霜：选择SPF指数高的防晒霜，涂抹于暴露部位，如面部、颈部、手臂等，提供额外的防晒保护。 为了应对高温天，我可以采取以下措施： 1. 减少户外活动时间，尽量避免在烈日下暴晒。 2. 穿着透气、宽松的衣物，选择浅色衣物可以更好地反射阳光，减少身体热量吸收。 3. 带上遮阳帽、太阳镜和防晒霜，随时进行防晒保护。 4. 补充水分，多喝水以防止脱水。 5. 使用电扇或空调来保持室内凉爽。 6. 避免饮用含酒精、咖啡因等刺激性饮料。 7. 洗澡时使用凉水，可以有效降低体温。 总之，保持适当的防晒装备和采取相应的防晒措施能帮助我们在高温天中更好地保护皮肤和应对炎热的天气。

“这是社会现实，我们不能逃避，也不要去骗自己说这种事情没有发生。， 这个音综节目邀请了国内歌手：黄绮珊、马思唯、萧敬腾、杨宗纬、单依纯、海龟先生和陈楚生作为国内首发歌手。

本文转自：成都日报 面向商超、家居、餐饮等消费重点领域 四川明起发放上亿元消费券 11月22日，记者从2023“蜀里安逸·暖冬乐享”消费券发放新闻通气会上获悉，四川将于2023年11月24日（星期五）上午10:00、12月8日（星期五）上午10:00通过支付宝、云闪付、京东、抖音和美团（大众点评）五个平台在全省范围发放2023“蜀里安逸·暖冬乐享”消费券。，立足济阳区产业、环保等政策要求，聚焦辖内“曲堤黄瓜”“仁风西瓜”“垛石番茄”等特色农业产业，创新推出“瓜果飘香贷”，着重支持“曲堤黄瓜”“仁风西瓜”“垛石番茄”等特色农业产业规模化、现代化发展，全面做好特色产业经营主体融资服务。

为充分发挥中药材资源优势，该镇实施中药材产业发展规划、种植管理、技术培训和基地建设等工作，引入优质企业，做强精深加工，加强品牌建设，推动中药材产业链条不断完善。， 经查，9月30日，傅某在明知拨打诈骗电话是违法犯罪行为的情况下，为了不被公安机关抓获，前往辖区商店内偷窃电话卡用于拨打诈骗电话并非法获利。